UA-194978771-1

Coaching

szakmai támogatás, nem terápia

Az emberek nem azért fordulnak coach szakemberhez, hogy megvilágosodjon előttük a megváltozhatatlan múlt, hanem mert elégedetlenek a jelennel, és jobbá szeretnék tenni a jövőt. 

A változást sokszor az akadályozza, hogy csak beszélünk annak szükségességéről, de képtelenek vagyunk megvalósítani azt a gyakorlatban. 

Az én coaching folyamatom ezt a megvalósításra való törekvést támogatja személyre szabott keretek között.  

A coaching során minden alkalommal történik egy csoda. Mert fejlődünk mindannyian!

Ha úgy érzed, hogy az élettel szembeni meccsben gyakran vesztésre állsz, akkor keress meg, mentőövet kínálok, de csak átmenetileg - amíg meg nem tanulsz úszni! 

"Bármidet, ami az életben van elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy helyzetre. Ez határozza meg a megélt életünk minőségét; nem az, hogy gazdagok vagy szegények, híresek vagy ismeretlenek, egészségesek vagy betegek voltunk-e. Az határozza meg életminőségünket, hogy hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, milyen jelentéssel ruházzuk fel őket, milyen viselkedésmóddal reagálunk rájuk, milyen elmeállapotba kerülünk miattuk." /Viktor Frankl/ 

Ha a kisfilmben ilyen vagy olyan szempontból magadra ismertél, vagy feljöttek benned érzések, amelyekkel dolgoznál, de egyedül még nem megy, keress meg! Együtt mindig könnyebb! 

Az ikigai az a létfontosságú motiváció, ami erőt ad ahhoz, hogy minden reggel felkelj és tovább élj. Maga az ikigai szó az ikiru és kai szavak egyesüléséből származik. Az ikiru az életet jelenti, a kai pedig a kívánatosság materializálására utal.

Ezért ezt a szóösszetételt lefordíthatjuk a "létezés okaként" is.

E megközelítés szerint mindannyiunknak van ikigaija, de nem könnyű felfedeznünk, mert mélyreható kutatásra van szükség, amely magába foglalja az önfelfedezéshez való introspektív utazást is. Az ikigai nem a boldogság kereséséről szól, hanem arról, hogy megtaláljuk az életben azt, amit jól és szenvedélyesen csinálunk. 

Az ikigai célja az, hogy felfedezzük, miben vagyunk igazán jók, mi okoz örömet, és mi az, ami hozzátesz valamit a nagyobb közösségünkhöz. Amikor megtaláljuk helyünket a világban és elégedettek vagyunk, a boldogság ezzel együtt jön. Valójában érezhetjük az ikigait még a legsötétebb napokon is, mert a nehézségek nem oltják ki a mély hitet vagy a szenvedélyt. Amikor megtaláljuk a célunkat, minden könnyebbé és kellemesebbé válik, szórakoztató lesz a munkánk és hasznosnak érezzük magunkat, mert valamit adunk a világnak. Ez az empowerment kellemes érzése, ami megszünteti a stressz nagy részét is. 

Kreatív coaching üléseimen én már használom az ehhez kapcsolódó módszereket, s ugyan nem épp fájdalommentes vagy könnyű utat hoz a klienseknek, de egyben rendkívül felszabadító, és inspiráló is. Kiváló lehetőség azoknak, akik picit elvesztek a világban, akik demotiváltak, akik nem tudják mi az életükben az igazi "hívás", akik új utakat keresnek, mert érzik - most egyáltalán nem elégedettek.